Pazartesi, Nisan 22, 2019

Beslenme

Ölçümleriniz Nasıl, Biliyor Musunuz?

Ölçümleriniz Daha önce, vücudunuzu tanımanın sağlıklı yaşam için çok önemli olduğunu belirtmiştik. Sağlığımız için en az ölçülerimiz kadar önemli olan bir diğer konu da sağlığımızla...

Vücut Kitle İndeksi

Vücut Kitle İndeksi Nedir? Ölçülerinizi öğrendikten sonra ilk yapmanız gereken vücut kitle indeksini hesaplamak olmalı. Vücut Kitle İndeksi boyunuza ve kilonuza bağlı oluşan bir orandır....

Sertifikalı Ürünler ve Gereklilikleri

Günümüzde sık sık ve çeşit çeşit her ortamda, her üründe karşımıza çıkan sertifikalar gerçekten bu kadar önemli mi? Sertifikalı ürünler ve sahip oldukları sertifikalar...

Yeteri Kadar Yemek Mi, Her şeyi Tüketmek Mi?

  İnsan sağlığını mümkün olduğunca iyi tutabilmek adına bilgilerimi ve tecrübelerimi paylaşmaya çalıştığım sitemde, su içmenin insan sağlığı için birinci öncelikte öneme sahip olduğunu daha...

Kurban Bayramı Tebriği ve Hekimsel Öneriler

Kurban Bayramı Bir Kurban Bayramına daha yüce Allah'ın izniyle eriştik. Bu bayramda da dini vecibeleri dini kurallara göre yerine getirerek, ibadetlerimizi yapmak hepimizin arzusu. Bu...

Alkolden, Sigaradan, Uygunsuz Besinlerden Uzaklaşın

  Vücudu Toksik Maddelerden Uzak Tutmak Sağlığımızı koruyabilmenin yollarını saymaya devam ediyoruz. Öneclikle alkolden uzak durmakdan bahsedeceğiz. Buraya kadar vücuda alınmış olan toksik maddelerin vücudun kendi kendine...

Ramazan’da Beslenme Önerileri ve Biz

Ramazan'da Beslenme  Ramazan ayında oruç tutanlar için beslenmenin nasıl olması gerektiğiyle ilgili olarak Türkiye Halk Sağlığı Kurumu tarafından www.thsk.gov.tr adresinde beslenme önerilerinde bulunulmuştur. Ramazan'da Beslenme...

Su İçebilmek ve Yeterli Suyu Hesaplayabilmek

Su İçebilmek Düzenli hareket edebildiğimiz ve susuz kalmadığımız bir hayatta, sağlığımızla ilgili daha az sıkıntı yaşarız. Böyle bir hayat tarzını yaşayabilmemiz için öncelikle su içme...
error: İçerik korumalıdır.