Hekimsel.com yazıyı 13 Ekim 2025 günü güncelledi.
Boy Nedir?
TDK’ya göre boyun anlamı, “Bir şeyin tabanı ile en yüksek noktası arasındaki uzaklık” olarak tanımlanmıştır. Tıbbi tanımsa “insanın ayak tabanı ile başının en üst düzeyi arasındaki uzaklık” olarak yapılabilmektedir.
Boy Ölçüsünün Birimi Nedir?
Boy ölçüsünün birimi genellikle bebeklerde ve çocuklarda “cm (santimetre)“, erişkinlerde ise “m (metre)” biçiminde kullanılmaktadır. Ancak, günümüzde verilerin sayısal ortama girişlerinde boyun metre olarak yazılması, araya nokta koymayı gerektirir. (Ör. 1.70 m ) Bu nedenle, erişkinlerde de boyun birimi, daha çok “cm” olarak (Ör. 170 cm) kullanılmaya başlanmıştır. Böylece, yazım çok daha akıcı olduğu için, daha çok bu yol seçilmektedir.
Boy Nasıl Ölçülmelidir?
Bebeklerde, özellikle yeni doğanlarda, bebeği yatırarak ve duruşunu düzelterek boy ölçümü yapılmaktadır. Bu ölçüm bir mezure kullanılarak yapılabilmektedir. Ama, daha doğru ölçüm yatay olarak sabitlenmiş ölçüm levhaları ya da cetveller kullanılarak yapılmalıdır. Ancak, bebeklerde özellikle 6 ayın altındaki bebeklerde tam ve kesin bir ölçüm yapılması çok güçtür.
Erişkinlerde boyun ölçümü mezure ile yapılmamaktadır. Çünkü, bu ölçüm değeri, çok doğru olmayacaktır. Mezure ile ölçüm ve bunun benzeri duvara yaslanarak yapılan ölçüm yanlış sonuç vermektedir. Dolayısıyla, bu tür ölçümlerde boy değerinizi çok doğru ölçemeyebilirsiniz. Dahası her ölçümde farklı bir sonuca bile ulaşabilirsiniz. Bu nedenle erişkinlerde de en doğru ölçüm eczanelerde veya aile hekimliklerinde de bulunabilen, duvara monte edilerek veya başka bir sabit düzeneğe sabitlenmiş ölçüm levhalarının kullanılmasıdır.
Boyunuzu ölçerken, dik pozisyonda ve başınızı geriye doğru yaslayarak ( duvara ) durmanız gerekmektedir. Özellikle duruş bozukluğu olan kişiler için, dik durmaları doğru ölçüm açısından daha da önemli hale gelmektedir. Ölçüm yapılırken ayakların topuk kısımları, kalça, sırt bölgesi de duvara değmelidir. Ayrıca, özellikle ev dışı ortamlarda ölçüm yapılırken ayakkabı payını ölçülen değerden düşmeyi (eğer düşülmemişse) unutmayın.
Boyunuzu doğru ölçmek, özellikle büyüme çağındaki bireylerin, gelişimlerinin izlenmesi için çok önemlidir. Erişkinlerde de boyun doğru ölçülmesi, boyla bağlantılı bir çok hesaplamaların, vücut kitle indeksi gibi, doğruluğu açısından önemlidir.
